메뉴 건너뛰기

그림으로 보는, 두근두근 풀코스 마라톤 연습기

by 함지 posted Oct 27, 2017 Views 11404 Replies 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

마라톤연습기_함지영.JPG

?

? 손기정마라톤대회가 한 달 앞으로 성큼 다가왔습니다. 작년에는 풀코스를 도전했다가 영이는 하프로 원이는 32km지점에서 무릎이 아파 도중에 쩔뚝이며 돌아왔습니다. 철이만 풀코스를 완주했습니다(철이는 10년간 마라톤했대요). 이번 대회에는 영이와 원이도 모두 풀코스를 뛰어보겠다는 각오로 한강공원에서 만났습니다. 과연 42km를 뛸 수 있을까? 뛰기 전부터 두근두근합니다.?

?

? 연습 42km코스는 여의나루에서 성산대교를 찍고 다시 돌아와 잠실선착장까지 갔다 오는 코스입니다.?평소 연습했던 10km와는 달리,? 풀코스연습은 배도 고프고 목도 자주 말라 달리면서 편의점을 자주?들렸습니다. 10km를 지나 2시간을?조금 넘게?뛰었을 때 배가 고파서 편의점을 들렀습니다. 원이랑 철이는 라면에 뜨거운 물을 넣은 지 얼마 되지 않았는데 먹기 시작했습니다. 배가 고팠기에 라면이 어찌나 맛있던지. 특히 라면 국물의 구수함과 따듯함이란~ 국물을 많이 먹으면 배가 아프다고 철이는 말했지만 영이는 아주 조금 남기고, 원이는 맛있어! 맛있어!를 외치며 다 마셨습니다. 다행히 영이와 원이는 배가 아프지 않았습니다.?

?

? 계속 달리면서 근육통이 오기 시작했습니다. 26km지점에서 영이의 고관절이?뻐근해져오기 시작했고 30km지점으로 갈수록 왼쪽 무릎과 오른쪽 발목이 힘들다며 삐그덕되기 시작했습니다. 아직 괜찮아! 하며 통통 뛰어오던 원이는 작년 32km 고비 지점에서 다리가 당기기 시작했고 묵묵히 가는 철이에게 물었더니 아프기 시작했지만 원래 이런거라며 털털 앞서 뜁니다. 남은 12km에서 누적되는 근육의 피로감! 중간에 쉬어가며 몸도 풀고 화장실도 다녀오면서 더 천천히 뛰었습니다.?

?

? 잠실선착장에서 여의나루로 오는 63빌딩의 화려함을 보며 40km지점에서 멈췄습니다. 새벽 2시가 가까운 한강의 밤은 뛸때는 몰랐는데, 걸으니깐 금새 추워졌습니다. 팔을 등에 붙이고 뒷짐을 지며 원이의 사랑이야기를 들으며 절뚝절뚝?걷습니다.??

?

? 2km를 쩔뚝거리며 생각합니다. ?내가 40km를 뛰다니! 원이와 철이가 없었다면 과연 뛸수 있었을까? 아니! 원이와 철이가 없다면 평생 뛸 수 없었지! 이번 42km 풀코스연습은 다리와 무릎과 발목이 두근두근거리는 연습이었습니다. 이번 손기정대회에서는 풀코스를 원이와 철이랑 함께 달립니다. 대회 날에는 각자의 페이스로 달리자고요~ . 함께 그 길을 달린다는 생각만으로 힘이납니다.



















  1. 10
    Sep 2023
    00:54
    No Image

    산길 오르는데

    산길 오르는데 이우 이름 불렀더니, 혼자 인왕산 산길에 올라 문득 외로와져서 사람들의 이름과 기타 등등의 이름을 불렀더니, 왜 혼자 버려두고 가느냐 그래서 좋으냐 툴툴거렸더니, 누군가는 이름을 두 번 불렀다고 하고, 누군가는 그냥 산다고, 그냥 살고 ...
    By이우 Reply0 Views48
    Read More
  2. 09
    Sep 2023
    23:15
    No Image

    빨래

    빨래 이우 어머니가 등 돌리고 앉았다. 이 옷들은 필요 없다. 옷들이 장농에서 나와 보자기에 묶였다. 장씨가 태울 거면 자기가 입겠다고 하네, 이건 좀 아까운데 너한테 맞을지 모르겠네. 어머니는 차마 남에게 줄 수 없어 몇 벌을 남겼다. 유행 지난 양복, ...
    By이우 Reply0 Views37
    Read More
  3. 09
    Sep 2023
    13:04
    No Image

    꽃무릇 혹은 상사화

    꽃무릇 혹은 상사화 ―마주침의 유물론 이우 꽃이 잎을 만나지 못하고, 잎이 꽃을 만나지 못하고, 보고 싶은데 만나지 못하고, 만나지 못해 보고 싶은데, 잘 살고 있나 궁금한데 만나지 못하고, 만나지 못해 궁금한데, 인사 건네지 못하고, 꽃무릇이 상사화인지...
    By이우 Reply0 Views34
    Read More
  4. 09
    Sep 2023
    12:51
    No Image

    인왕산

    인왕산 이우 함께 올랐던 길 혼자 오르네. 잘 가라 가을 시작되고 아직 뜨거운데, 혼자 오르네. 저 멀리 청기와 지붕이 보이는데, 재철, 초롬, 세은, 봉영, 은미, 정은, 경아, 현아, 희정, 성광, 새끼손가락 짧은 희수, 미정, 우현, 진화, 숙연, 선희, 용태, ...
    By이우 Reply1 Views51
    Read More
  5. 03
    Sep 2023
    19:47
    No Image

    오지 않을 것을 위하여

    오지 않을 것을 위하여 ―불가능성의 가능성에 대하여 이우 오지 않을 것을 붙잡고 억지를 부렸는지 몰라. 있지도 않는 것을 있다고 살아내고 있는 건지 몰라. 오지 않을 것이 와야 한다고 소리 지르고 몸부림 치다가 집으로 돌아오는 길, 내일도 억지를 부리...
    By이우 Reply0 Views57
    Read More
  6. 25
    Aug 2023
    13:19
    No Image

    공작

    공작 이우 나는 갇힌다. 저 화살촉 같은 날개를 좀 보아. 저 수많은 눈들을 보아. 저 뽀족한 주둥이, 날카로운 발톱을 좀 보아. 무서워. 짐짓 딴청 부리며 거리를 좁히는 저 술책, 나를 유혹하는 저 반짝이는 빛깔을 좀 보아. 어떻게 하지. 오우, 나를 가두는...
    By이우 Reply0 Views64
    Read More
  7. 24
    Aug 2023
    21:25
    No Image

    맑스의 테이블

    맑스의 테이블 이우 여러 차례 술잔이 돌자 달걀찜과 막창이 거덜났다. 공감이 있어 우리의 혁명은 가능해. 공감이 있어 역사는 모순 없이 전진하지. 포이어바흐는 자신만만 했다. 브루노는 천상의 세계가 지상에서 이뤄지길 바라며 아멘을 외쳐댔다. 아멘. ...
    By이우 Reply0 Views69
    Read More
  8. 21
    Aug 2023
    21:42
    No Image

    올리브

    올리브 이우 아버지 죽고 올리브나무 화분 하나 들어 왔다. 옥상 햇빛에 몸을 키우더니 제법 나무 같다. 벌 한 마리 날아와 나무를 건드린다. 여기저기 더듬고 혀를 뽑아내 이곳저곳 빨아댄다. 올리브, 올리브. 간지러운지 올리브 이리저리 몸을 흔든다. 아서...
    By이우 Reply0 Views33
    Read More
  9. 08
    Aug 2023
    21:10

    서울대학교미술관 「예술사회학을 지나야 예술 철학이 나온다」 전시를 보고 왔습니다.

    서울대학교미술관에서 열리고 있는 「예술사회학을 지나야 예술 철학이 나온다」(전시 기간 : 2023. 6. 23~9.10)에 다녀 왔습니다. 예술을 이해한다는 것은 한 사회의 이념과 풍속을 이해한다는 것을 의미합니다. 작가도 독자도 사회 속에 기거하기 때문입니...
    By이우 Reply0 Views90 file
    Read More
  10. 10
    Apr 2023
    23:26

    [화보] 봄나들이 우면산 산행

    ○행사명 : 봄나들이 산행, 우면산 ○일시 : 2023년 4월 9일(일) 오전 11시~오후 5시 ○경로 : 사당역 - 우면산 초입 - 소망탑 - 예술의전당 - 매헌 시민의 숲 - 윤봉길 의사 기념관- 돗자리 펴고 꽃구경 - 양재시민의숲역, 8.3Km ○모인 곳 : 4월 9일(일) 오전 1...
    By이우 Reply0 Views92 file
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 46 Next
/ 46
위로